外痔水腫能否自愈，取決于多種因素，通常不能自愈。

外痔水腫是一種常見的肛腸疾病，主要表現(xiàn)為肛門周圍腫脹、疼痛。引起外痔水腫的原因有很多，如長(zhǎng)時(shí)間便秘、腹瀉、久坐、久站等。對(duì)于輕度的外痔水腫，通過改善生活習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)等方式，可能會(huì)有所緩解，但無法自愈。如果外痔水腫嚴(yán)重，出現(xiàn)疼痛、出血、感染等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。

需要注意的是，外痔水腫的治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況選擇，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，患者應(yīng)注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通暢，避免久坐、久站等。