來(lái)姨媽了肚子疼可以采取調(diào)整飲食、注意保暖、休息、放松心情、藥物治療等方法治療。

1.調(diào)整飲食

經(jīng)期可適當(dāng)多吃一些溫?zé)帷⒁紫氖澄铮鐭釡崤Ｄ痰龋苊馐秤眯晾薄⒑疀鍪澄铮悦饧又赝唇?jīng)。

2.注意保暖

經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，特別是腹部。可以使用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，以緩解疼痛。

3.休息

保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重痛經(jīng)。

4.放松心情

保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于緩解痛經(jīng)。

5.藥物治療

非甾體抗炎藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，可緩解痛經(jīng)，這類(lèi)藥物不良反應(yīng)發(fā)生率相對(duì)較低，但可能會(huì)引起胃腸道不適，患者一定要遵醫(yī)囑使用。