人有時(shí)在睡覺(jué)時(shí)會(huì)抽搐，這多數(shù)情況下是由于身體在睡眠過(guò)程中的一種自然反應(yīng)。

當(dāng)人體進(jìn)入深度睡眠階段時(shí)，肌肉通常會(huì)完全放松，但有時(shí)大腦會(huì)錯(cuò)誤地發(fā)送信號(hào)給肌肉，導(dǎo)致肌肉突然收縮，從而引發(fā)抽搐。此外，缺乏某些礦物質(zhì)（如鈣、鎂）、身體疲勞或壓力過(guò)大等因素也可能導(dǎo)致睡眠時(shí)抽搐。

但大多數(shù)情況下，這種抽搐是無(wú)害的，不需要過(guò)于擔(dān)心。如果抽搐頻繁且嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生以排除潛在的健康問(wèn)題。