綠豆泡久了會(huì)中毒嗎問(wèn)
綠豆泡久了會(huì)中毒嗎
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羅小敏副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
綠豆泡久了可能會(huì)引起中毒。
綠豆本身是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和霉菌的滋生。這些細(xì)菌和霉菌會(huì)產(chǎn)生毒素,其中一些毒素可能對(duì)人體健康造成嚴(yán)重危害。
此外,綠豆泡久了還可能會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)使綠豆中的營(yíng)養(yǎng)成分流失,降低其食用價(jià)值。
所以,建議在泡綠豆時(shí)掌握好時(shí)間,一般建議泡1-2小時(shí)左右即可。如果發(fā)現(xiàn)綠豆有異味、變色或異常,應(yīng)避免食用。同時(shí),在食用綠豆時(shí),應(yīng)徹底煮熟,以殺死細(xì)菌和霉菌,減少中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
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