一歲寶寶光喝奶不吃飯可能導致營養不均衡，影響生長發育，可通過增加活動量、營造就餐環境、食物多樣化、逐漸減少奶量、培養良好飲食習慣等方法改善，如情況嚴重需及時就醫。

1.增加寶寶的活動量，以促進食欲。

2.營造良好的就餐環境，讓寶寶專注于進食。

3.食物多樣化，嘗試不同的口味和質地。

4.逐漸減少奶量，增加輔食的攝入量。

5.可以嘗試讓寶寶自己進食，培養良好的飲食習慣。

需要注意的是，如果寶寶長期光喝奶不吃飯，或者出現體重不增、生長發育遲緩等情況，應及時就醫，以排除其他健康問題。