眼睛水腫可能由多種原因引起，包括睡眠不足、飲食不合理、過敏反應等有關，可采取一般治療、藥物治療的方式來改善。

1.睡眠不足

缺乏睡眠或睡眠質量差可能導致眼睛水腫。保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，避免熬夜和過度使用電子設備。

2.飲食不合理

飲食中鹽分過高或過度飲酒可能導致水分潴留，引起眼睛水腫。需保持適當的飲食，減少鹽分和酒精的攝入，多吃水果和蔬菜。

3.過敏反應

如果最近接觸了過敏原，如花粉、寵物毛發或某些食物，可能會導致眼睛過敏反應和水腫。避免接觸過敏原，使用冷敷或遵醫囑使用西替利嗪等抗組胺藥物來緩解癥狀。