結膜炎適合吃胡蘿卜、水果、綠葉蔬菜、魚類等食物。

1.胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，維生素A對眼睛有好處。可以多吃一些胡蘿卜，或者將胡蘿卜榨汁喝。

2.水果

含有豐富的維生素C、維生素E和類黃酮等抗氧化劑的水果，如橙子、檸檬、草莓、藍莓等，有利于減輕眼部炎癥和抗氧化損傷。

3.綠葉蔬菜

如菠菜、羽衣甘藍、西蘭花等，含有豐富的維生素A、C、E和類胡蘿卜素等營養物質，對眼睛健康有益。

4.魚類

含有豐富的Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚、金槍魚等，有利于減輕眼部炎癥和保護眼睛健康。