高眼壓癥，疑似青光眼眼睛疼痛可通過閉眼休息、冷敷眼睛、避免誘因、調整姿勢、按醫囑使用眼藥水等方法來緩解。

1.閉眼休息

停止使用電子設備，避免長期閱讀、看電視或使用電腦。閉上眼睛，休息片刻，讓眼睛得到放松。

2.冷敷眼睛

用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘。冷敷可以減輕眼部腫脹和疼痛。

3.避免誘因

盡量避免長期暴露在強光下、煙霧環境中或處于干燥的空氣中。保持室內空氣濕潤。

4.調整姿勢

保持舒適的坐姿，避免彎腰或低頭，以減輕眼壓。

5.按醫囑使用眼藥水

如果醫生開具了眼藥水，按照醫囑正確使用。有些眼藥水如噻嗎洛爾可以緩解眼睛疼痛和炎癥。