腦出血后的康復周期可以分為早期康復、中期康復、后期康復等。

1.早期康復

這個時期的目標是預防并發癥，保護肌肉和關節，逐步恢復身體功能。患者需要在醫生或治療師的指導下進行床上活動，如翻身、伸展、坐起等。逐步開始床邊活動，如站立、移步等。

2.中期康復

繼續加強身體功能的恢復，提高日常生活能力。進行更復雜的運動訓練，如平衡訓練、步態訓練等。開始進行言語治療，恢復語言功能。

3.后期康復

進一步提高生活自理能力，回歸社會。進行職業康復訓練，幫助患者恢復工作能力。持續進行康復治療，鞏固康復效果。

在康復過程中，如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生或治療師。