回奶的食物都有哪些問
28歲2025年03月05日 16:37:34
病情描述：
回奶的食物都有哪些
醫(yī)生回答(1) 答
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
回奶的食物主要有韭菜、麥芽、花椒、苦瓜、山楂等。
韭菜含有一些特殊成分，可能會對乳汁分泌產(chǎn)生一定影響；麥芽，特別是炒麥芽，有回奶的作用；花椒屬于刺激性食物，可能會干擾泌乳素的分泌，從而影響乳汁的產(chǎn)生；苦瓜性涼，可能會引起乳汁分泌量的減少；山楂具有一定的收斂作用，也可能導(dǎo)致回奶。
如果媽媽們擔(dān)心回奶問題，在飲食上應(yīng)盡量保持均衡和多樣化，避免大量或長時間吃這些可能有回奶作用的食物。
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