熱感冒一般指風熱感冒，可多吃西瓜、荷葉、蘆根、綠豆等。

1.西瓜

西瓜有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效，有利于去除風熱之邪。

2.荷葉

荷葉有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的作用，適用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及多種出血證。

3.蘆根

蘆根有清熱生津、除煩止嘔、利尿的功效，適用于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛等。

4.綠豆

綠豆有清熱解毒、消暑除煩、利水消腫的作用，適合風熱感冒者食用。