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高血壓病人能吃香椿嗎問

44歲2025年03月05日 10:05:24
病情描述：

高血壓病人能吃香椿嗎

醫生回答(1) 答
  • 范粉靈
    范粉靈副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    高血壓病人可以吃香椿，但要注意食用量和食用方式。

    香椿是一種營養豐富的蔬菜，含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。同時，香椿還含有一定量的鉀、鈣、鎂等礦物質，有利于維持血壓穩定。

    但注意，香椿中含有一定量的鈉，高血壓病人應該控制鈉的攝入量，所以，高血壓病人在食用香椿時，應該適量食用，并且最好選擇新鮮的香椿，避免食用腌制的香椿。

    此外，高血壓病人在食用香椿時，還應該注意食用方式，避免食用過多的調味料，如鹽、醬油、味精等，以免影響血壓穩定。

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