得了竇性心動(dòng)過速日常生活中要注意調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、規(guī)律復(fù)查與用藥等。

1.調(diào)整生活習(xí)慣

注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保持充足的睡眠，減少精神壓力和情緒波動(dòng)。

2.合理飲食

飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜、水果等含有豐富的維生素的食物，避免食用辛辣、生冷、刺激性強(qiáng)的食物，以及咖啡、酒水等可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的物質(zhì)。

3.規(guī)律復(fù)查與用藥

定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，不可私自停藥或增減劑量。

通過上述方法，有利于控制和緩解竇性心動(dòng)過速的癥狀，維護(hù)心臟健康。