腳指甲長進肉里，醫學上稱為嵌甲，可采取修剪趾甲、穿合適的鞋子、藥物治療、手術治療等措施。

1.修剪趾甲

在腳部未出現紅腫、疼痛等癥狀時，可適當地修剪趾甲，注意不要修剪過度，避免趾甲過短。

2.穿合適的鞋子

避免穿過緊的鞋子，減輕腳部壓力，防止趾甲受到擠壓繼續向肉里生長。

3.藥物治療

若出現疼痛、紅腫等癥狀，可能是感染所致，建議及時就醫，遵醫囑使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行涂抹治療。

4.手術治療

若癥狀嚴重，如有膿液滲出，藥物治療效果不佳，可考慮手術治療，如甲下積膿拔甲術。