心率低的人在日常生活中可以通過飲食進行調養，以下是一些建議：

1.適當增加鹽的攝入

因為增加鹽的攝入可以提升血壓，從而增加心搏出量。

2.適量飲用咖啡

咖啡因可以興奮心臟，增加心搏出量。

3.多吃蔥姜蒜

這類食物可以幫助身體產生更多的腎上腺素，從而提高心率。

4.選擇高膽固醇食物

膽固醇是制造性激素的重要原料，適當增加膽固醇的攝入，有利于提高心率。

需要注意的是，以上方法僅適用于心率稍微偏低的人群，如果心率低的情況比較嚴重，或者是由于疾病引起的，應該及時就醫，在醫生的指導下進行治療。