空腹做運動的確容易引發心律失常。

空腹運動時，身體缺乏足夠的能量供應，此時脂肪會分解出能量，導致血液中有利的脂肪酸濃度升高。而過多的游離脂肪酸會對心肌造成不良影響，從而誘發心律失常。此外，早晨起床后，身體剛剛從沉睡中蘇醒，體內交感神經分泌出大量兒茶酚胺，導致心率和血壓上升較快，此時也是心血管疾病發作的高峰期。如果此時進行空腹運動，特別是激烈運動，更容易造成身體不適，增加心律失常的風險。

所以，為了避免心律失常等健康風險，建議在運動前適當進食，以提供身體所需的能量。同時，也要根據自身情況選擇合適的運動方式和強度，避免過度運動帶來的危害。