緩解感冒嗓子癢咳嗽的方法包括多喝水、鹽水漱口、止咳藥、避免刺激物和休息。

1.多喝水：保持身體水分充足有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨炎癥和疼痛。

3.止咳藥：如果咳嗽嚴重影響生活，可以在醫生的指導下使用止咳藥。

4.避免刺激物：避免吸煙、空氣污染和辛辣食物等刺激物，以免加重喉嚨不適。

5.休息：充足的休息可以幫助身體抵抗感染和恢復健康。

需要注意的是，如果咳嗽持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、呼吸急促等，應及時就醫。此外，孕婦、兒童和老年人等特殊人群在使用藥物時應格外小心，最好在醫生的指導下使用。