長時間低血壓可以通過飲食調整、適度運動、避免誘因、藥物治療等來處理。

1.飲食調整

低血壓患者可以采取少食多餐的方式，避免過度饑餓或胡吃海喝。增加鹽分的攝入，適量飲茶，有利于提高血壓。

2.適度運動

適當的運動可以增強心血管功能，提高血壓。但要避免劇烈運動，選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等。運動時應注意循序漸進，避免過度勞累。

3.避免誘因

低血壓患者應避免長時間處于悶熱、缺氧的環境中，避免突然改變體位，如從臥位到站立位時動作要緩慢。

4.藥物治療

如果生活方式調整無法有效改善低血壓癥狀，可以在醫生指導下使用氟氫可的松、米多君等藥物進行治療。