抽煙會導致牙齒染黃，以下是一些應對方法：

1.洗牙

這是一種常見的牙齒美白方法，可以去除牙齒表面的污漬和牙菌斑。

2.牙齒美白

有多種方法可以實現牙齒美白，如使用美白牙膏、牙貼、漱口水或接受專業的美白治療。

3.戒煙

戒煙是解決牙齒黃問題的根本方法，因為抽煙是導致牙齒變黃的主要原因。

4.定期檢查

定期看牙醫，進行口腔檢查和清潔，以保持牙齒健康。

對于煙民來說，保持良好的口腔衛生習慣非常重要。同時，定期洗牙和美白治療也可以幫助減輕牙齒變黃的問題。但需要注意的是，這些方法并不能完全恢復牙齒的原始顏色，只能在一定程度上改善牙齒的外觀。最重要的是，戒煙是保護口腔健康和整體健康的關鍵。