一個月的寶寶是可以吃益生菌的。

益生菌是有利于人體健康的細菌，能夠抑制有害菌的生長，并通過調(diào)節(jié)腸道菌群來改善腸道功能。對于一個月的寶寶來說，由于其消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，容易出現(xiàn)胃腸道不舒服的癥狀，如腹瀉、腹脹、消化不良、便秘等。在這些情況下，合理使用益生菌可以維持腸道菌群平衡，有利于改善上述胃腸道不舒服的癥狀。

然而，需要注意的是，雖然益生菌對人體腸道健康有益，但不建議長時間服用。長時間服用益生菌可能會影響寶寶自身益生菌系統(tǒng)的建立，并可能造成依賴性。此外，有些外源性益生菌可能會傳遞耐藥性。所以，在使用益生菌時，一定要在醫(yī)生的指導下進行，選擇合適的益生菌產(chǎn)品，并嚴格按照說明書推薦的劑量給予。