中老年冠心病患者需注意合理飲食、適當運動、定期體檢、保持平穩的情緒等。

1.合理飲食

低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用高膽固醇、高脂肪、高糖的食物，如動物內臟、油炸食品、甜點等。多吃蔬菜、水果、粗糧、魚類等含有豐富的維生素和蛋白質的食物。控制飲食量，避免胡吃海喝。

2.適當運動

根據個人情況選擇適當的運動方式，如散步、慢跑、太極拳、游泳等。運動強度應逐步增加，避免過度勞累。運動時間不適合過長，避免在早晨寒冷時運動。

3.定期體檢

定期進行身體檢查，包括心電圖、血脂、血糖等檢查。如有不適，應及時就醫，接受治療。

4.保持平穩的情緒

避免過度緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。保持心情愉悅，學會放松和減壓。