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銀耳相克的食物

25歲2025年03月06日 20:48:11
病情描述:

銀耳相克的食物

醫生回答(1)
  • 郭倩穎
    郭倩穎副主任醫師

    北京大學人民醫院 向他提問

    銀耳不能和以下食物一起食用:

    1.菠菜

    銀耳中含有豐富的鈣,菠菜中含有草酸,兩者同食會形成不易被人體吸收的草酸鈣,不利于人體對鈣的吸收。

    2.白蘿卜

    銀耳和白蘿卜同食可能會引起皮炎。

    需要注意的是,以上食物相克的說法并沒有科學依據。銀耳和這些食物一起食用后,并不會對人體造成傷害。但是,為了保證飲食的健康和安全,建議適量食用,避免過量。

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