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西紅柿蝦可以一起吃嗎

30歲2025年03月06日 19:06:10
病情描述:

西紅柿蝦可以一起吃嗎

醫生回答(1)
  • 郭倩穎
    郭倩穎副主任醫師

    北京大學人民醫院 向他提問

    西紅柿和蝦可以一起吃,但需要注意食用量。

    蝦含有豐富的優質蛋白質、碘等微量元素,而西紅柿則含有豐富的維生素C、番茄紅素以及膳食纖維。兩者搭配在一起,可以提供更全面的營養。

    需要注意的是,雖然蝦和西紅柿可以一起食用,但必須控制適量。如果大量同時食用,蝦中的蛋白質可能與西紅柿中的某些成分如鞣酸等結合,不利于消化吸收,嚴重時可能引發腹痛、腹脹等癥狀。

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