孕婦能吃李子嗎問
29歲2025年03月06日 11:50:46
病情描述：
孕婦能吃李子嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃李子，但需適量。
李子富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀等，對孕婦和胎兒的健康都有益處。其中，維生素C有利于增強免疫力，鉀有利于維持正常的血壓。
然而，李子雖然有一定的營養(yǎng)價值，但過量食用可能會引起胃部不適，如胃脹、胃痛等，所以需要控制攝入量。同時，食用前應洗凈，避免食用受污染的李子，防止引起食物中毒或其他健康問題，如腹痛、腹瀉等不適。
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