孕婦可以吃桑葚，但要適量。

桑葚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素K、葉酸、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，這些對(duì)于孕婦和胎兒的健康都非常重要。所以，桑葚在正常食用量下是安全的，但如果過量食用可能會(huì)引起消化不良等問題，如腹痛、腹瀉等，所以孕期需要注意食用量。同時(shí)，食用桑葚時(shí)，要注意選擇新鮮、無污染的桑葚，并徹底清洗干凈，以避免細(xì)菌和農(nóng)藥殘留，以免危害胎兒健康。