蓮霧的功效與作用是什么問
31歲2025年03月06日 14:28:50
病情描述：
蓮霧的功效與作用是什么
醫(yī)生回答(1) 答
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
蓮霧的功效與作用主要有解渴、促進消化、補充能量等。
1、解渴
蓮霧中水分含量較高，適量吃蓮霧，可以為機體補充水分，緩解自身口渴的癥狀。
2、促進消化
蓮霧中纖維素含量豐富，適量吃蓮霧，可以加快胃腸道蠕動，起到促進消化的作用，可以幫助改善自身消化不良的情況。
3、補充能量
蓮霧中碳水化合物含量豐富，平時適量吃蓮霧，其中的碳水化合物可以在體內分解為葡萄糖，為機體補充能量。
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