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高血壓不能吃什么鹽問

28歲2025年03月06日 14:10:50
病情描述：

高血壓不能吃什么鹽

醫生回答(1) 答
  • 胡信群
    胡信群主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    高血壓患者應選擇低鈉鹽，不建議吃普通鈉鹽，還應減少隱形鹽攝入。

    普通鈉鹽中含有較多的鈉離子，而鈉離子攝入過多會導致血壓升高。所以，高血壓患者需要限制鈉的攝入量，以控制血壓。低鈉鹽則是以碘鹽為原料，添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態，有利于降低高血壓、心血管疾病的風險。

    除了食用的鈉鹽，醬油、咸菜、腌制品、咸魚、咸肉等食物中也含有較多的鈉離子，應盡量少吃或不吃。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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