孕婦能吃枇杷嗎問(wèn)
孕婦能吃枇杷嗎
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以適量吃枇杷。
枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素C、B族維生素和礦物質(zhì),如鉀、鎂等,這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒的健康都非常重要。同時(shí),枇杷具有一定的潤(rùn)肺止咳作用,對(duì)于孕婦因感冒或其他原因引起的咳嗽有一定的緩解作用。另外,枇杷中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助孕婦預(yù)防便秘等消化問(wèn)題。
雖然枇杷有很多好處,但孕婦在食用時(shí)應(yīng)注意適量,不要過(guò)量食用,防止引起腸胃不適,如腹痛、腹瀉等。
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