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咸鴨蛋高血壓能吃嗎

49歲2025年03月06日 12:11:03
病情描述:

咸鴨蛋高血壓能吃嗎

醫生回答(1)
  • 胡信群
    胡信群主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    高血壓患者可以適量吃咸鴨蛋。

    咸鴨蛋是一種常見的腌制食品,含有較高的鹽分,而過量的鹽攝入會導致血壓升高。高血壓患者的飲食應該以低鹽、低脂、低糖為原則,所以咸鴨蛋應該適量食用,不適合長時間大量食用。

    如果高血壓患者喜歡吃咸鴨蛋,可以在吃之前將其浸泡在清水中一段時間,以減輕其中的鹽分。同時,高血壓患者應該注意飲食的均衡和多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪的蛋白質,如魚、雞肉、豆類等。

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