小孩在咳嗽期間適量食用雞蛋，一般不會加重咳嗽癥狀，反而有利于身體的恢復。雞蛋中的蛋白質可用于修復受損的呼吸道黏膜細胞，維持身體抵抗力。而且雞蛋中豐富的營養成分有利于提高免疫力，幫助對抗病原體。

雖然小孩咳嗽時可以吃雞蛋，但需注意避免過量食用雞蛋，否則會加重孩子消化系統負擔。一般建議每天1-2個雞蛋較為適宜。選擇清淡的烹飪方式，如煮雞蛋、蒸雞蛋羹等，避免油煎、油炸等油膩做法，以免刺激咽喉和胃腸道。