孕婦可以吃哈密瓜，但需適量。

哈密瓜富含維生素A和維生素C，這兩種維生素對孕婦和胎兒的發育都非常重要。維生素A有利于胎兒的視力發育和皮膚健康，而維生素C則能增強孕婦的免疫力，促進鐵的吸收，預防貧血。同時，哈密瓜還含有鉀、鎂等礦物質，這些礦物質對維持孕婦的電解質平衡和心臟健康有重要作用。

雖然哈密瓜營養豐富，但孕婦在食用時仍需注意控制量，由于過量食用哈密瓜可能會導致糖分攝入過多，增加妊娠期糖尿病的風險。