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睡前喝一杯水可以預防心絞痛嗎問

26歲2025年03月06日 19:35:48
病情描述：

睡前喝一杯水可以預防心絞痛嗎

醫生回答(1) 答
  • 胡信群
    胡信群主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    睡前喝一杯水并不能預防心絞痛。

    心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。其主要原因是冠狀動脈粥樣硬化，導致血管狹窄或阻塞。

    雖然保持身體水分充足對于整體健康很重要，但暫時沒有科學研究證明睡前喝一杯水可以直接預防心絞痛的發生。

    有效預防心絞痛的方法為保持均衡的飲食，減少高脂肪、高鹽和高糖食物的攝入；定期進行身體活動，如散步、游泳或有氧運動；戒煙限酒；控制體重；管理壓力等。

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