高血壓患者可以適量吃魷魚干。

魷魚干營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛損、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功效。但魷魚干屬于高膽固醇食物，每100克魷魚干中膽固醇含量高達(dá)871毫克，而高血壓患者的飲食原則是低鹽、低脂、低膽固醇，所以高血壓患者應(yīng)適量吃魷魚干，不適合長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用。

患者平時(shí)應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，有利于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。