孕婦能吃小番茄嗎問(wèn)
孕婦能吃小番茄嗎
-
-
郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃小番茄,但要適量。
小番茄富含維生素C、維生素A、葉酸、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)維持胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定幫助。同時(shí),小番茄中含有豐富的膳食纖維,有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化吸收,從而在一定程度上防治孕期便秘的現(xiàn)象。
盡管小番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,但孕婦在食用時(shí)仍應(yīng)注意適量,過(guò)量食用可能導(dǎo)致胃部不適或其他消化問(wèn)題。同時(shí),在食用小番茄之前,應(yīng)徹底清洗,以去除表面的污垢和可能的農(nóng)藥殘留。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的