吃了發霉的面包可以采取停止食用、觀察身體狀況、補充水分、催吐或洗胃等措施來應對。

1.停止食用

若已經吃了發霉的面包，應立即停止食用，以免癥狀加重。

2.觀察身體狀況

密切觀察自己的身體狀況，如出現嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，應及時就醫。

3.補充水分

在等待就醫的過程中，可以多喝一些水，以補充身體因嘔吐、腹瀉而流失的水分。

4.催吐或洗胃

若食用量較大或出現明顯中毒癥狀，如腹痛、腹瀉、嘔吐等，應及時就醫，必要時進行催吐或洗胃治療。