成人一天櫻桃的攝入量應控制在適量范圍內，沒有絕對的最多數量，但通常建議不超過10-15個。

櫻桃含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以及有機酸等營養成分，適量食用有利于補充營養、提高免疫力，并促進胃腸道消化。然而，櫻桃也含有較高的糖分和熱量，過量食用可能增加肥胖和糖尿病等風險。

所以，建議成人在吃櫻桃時，根據自身健康狀況、營養需求和胃腸道消化功能等因素綜合判斷，并控制在適量范圍內。如果食用后出現任何不舒服的癥狀，應及時就醫并遵循醫生建議。