DHA（二十二碳六烯酸）的作用包括促進大腦發育、保護視力、保護心血管健康等。

1.促進大腦發育

DHA是大腦發育的重要營養成分之一，能促進大腦神經元的生長和連接，增強腦細胞活力，有利于維護神經細胞膜的完整性和流動性，支持神經傳遞和腦功能的正常運作。

2.保護視力

DHA在視網膜光感細胞的成熟過程中起著關鍵作用，有利于保護視力，預防視力下降。

3.保護心血管健康

DHA可降低膽固醇和甘油三酯，預防動脈硬化和心血管疾病，對保護心血管系統有積極作用。