芭樂是一種營養(yǎng)豐富的水果，具有促進消化、保護眼睛、增強免疫力等功效與作用。

1.促進消化

芭樂中的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘。

2.保護眼睛

芭樂中的維生素A對眼睛健康有益，可以預防夜盲癥和視力下降。

3.增強免疫力

芭樂中的維生素C和其他營養(yǎng)成分可以增強免疫力，提高身體的抵抗力。

需要注意的是，芭樂性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起的便秘患者吃芭樂會加重便秘癥狀，所以便秘患者應少吃或不吃芭樂。此外，芭樂中糖分含量較高，糖尿病患者應謹慎食用。