心悸失眠的治療方法主要包括心理治療、藥物治療、中醫治療等。

1.心理治療

認知行為療法能夠幫助患者改變不良的思維和信念，減輕焦慮和壓力，從而改善睡眠；放松訓練如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，可幫助患者放松身心，緩解焦慮和緊張情緒，改善睡眠。

2.藥物治療

在醫生的指導下使用地西泮、氯硝西泮等藥物，具有鎮靜、催眠作用，但長時間使用可能會導致依賴性。

3.中醫治療

通過刺激穴位，調整人體氣血、陰陽平衡，改善睡眠；按摩如頭部按摩、足底按摩等，可緩解身體疲勞，促進睡眠。