百香果的糖分含量相對(duì)較低。

百香果被歸類(lèi)為低糖水果之一。其糖分含量大約在5%-20%之間，主要以果糖和葡萄糖為主。這個(gè)數(shù)值相較于其他高糖水果如荔枝、香蕉等來(lái)說(shuō)，并不算高。所以，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，適量食用百香果并不會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升。

此外，百香果還含有豐富的豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等方面都有積極的作用。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，也可以適量食用百香果，但需注意控制攝入量，避免攝入過(guò)多糖分。