白醋可以在一定程度上輔助淡斑，但不能單純依靠白醋來徹底祛斑。

白醋具有一定刺激性，不能直接使用在皮膚上，需要用適量清水進行稀釋，降低其濃度，以免對皮膚造成損傷，比如引起皮膚發紅、刺痛等不良反應。不能過度頻繁地使用白醋來淡斑，一般一周使用一到兩次為宜。過于頻繁可能會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚變得敏感、脆弱。

在正式使用白醋淡斑之前，應先在局部皮膚上進行試用，觀察有沒有過敏等不適反應。如果出現不良反應，應立即停止使用。對于較為嚴重的色斑問題，可能需要尋求專業的醫療美容治療。