高血壓的原因較為復雜，常見的原因包括年齡增長、遺傳因素、不良生活方式等。

1.年齡增長

年齡是高血壓的重要危險因素，隨著年齡的增長，血管彈性下降，血管阻力增加，血壓也會隨之升高。

2.遺傳因素

高血壓具有家族遺傳性，如果家族中有高血壓患者，那么個體患病的風險會增加。

3.不良生活方式

高鹽飲食、低鉀飲食、過量飲酒等都可能導致血壓升高。身體脂肪過多會增加心臟的負擔，導致血壓升高。缺乏身體活動會使心血管功能下降，增加高血壓的發病風險。長時間處于緊張、焦慮、壓力大的狀態會導致血壓升高。