晚上適量喝檸檬水是有一定好處的，但需注意個體差異和適量原則。

檸檬水含有豐富的維生素C、檸檬酸和多種礦物質(zhì)，具有促進消化、緩解疲勞、抗氧化等多種功效。晚上適量飲用檸檬水，可以幫助身體補充水分，促進新陳代謝，有利于身體的排毒和修復(fù)。同時，檸檬酸還可以刺激胃液分泌，促進消化，對于晚餐后可能出現(xiàn)的消化不適有一定的緩解作用。

然而，需要注意的是，過量飲用檸檬水可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，特別是對于胃酸過多或胃潰瘍等患者來說，晚上喝檸檬水可能會加重癥狀。此外，檸檬水中的檸檬酸還可能影響牙齒健康，建議飲用后及時漱口。