血壓高常用的治療方法為改善生活方式、藥物治療等。

1.改善生活方式

建議患者減少鈉的攝入，增加鉀的攝入，多進(jìn)食蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。同時(shí)需要保持健康的體重，通過(guò)健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。此外，也建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。

2.藥物治療

如果生活方式改變不能有效控制血壓，可能需要使用降壓藥物，常用的藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等，但是藥物需要遵醫(yī)囑進(jìn)行使用。

另外，高血壓患者需要定期復(fù)查，以確保血壓得到有效控制，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何潛在的健康問(wèn)題。