來大姨媽一般指月經期，月經期能吃櫻桃。

櫻桃含有豐富的維生素C、維生素A、鐵等營養成分，這些營養成分對于女性在生理期維持身體健康有一定的幫助。維生素C可以增強免疫力，幫助身體抵御疾病；維生素A對眼睛和皮膚健康有益；而鐵元素有利于預防生理期可能出現的缺鐵性貧血。

其次，櫻桃性質較為溫和，一般不會對大姨媽期間的身體造成不良刺激。它不是寒性或熱性特別明顯的水果，適量食用通常不會引起經血異常、腹痛等不舒服的癥狀。相反，其甜甜的口感還可能在一定程度上改善食欲。但需注意的是，不能過量食用，否則可能會導致消化不良等問題。