酸奶和香蕉可以同時食用，且通常不會對健康產生不良影響。

酸奶含有豐富的益生菌和優質蛋白質，有利于調節腸道菌群，增強免疫力，促進消化。而香蕉則含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，具有潤腸通便、補充能量的作用。兩者在營養成分上并無沖突，且相互搭配還能起到營養互補的效果。

同時，酸奶中的乳酸成分有利于促進香蕉中營養物質的吸收和利用，從而增強身體的營養攝取。所以，將酸奶和香蕉一起食用，既美味又健康，尤其適合在餐后作為甜點或零食食用。

當然，對于個別存在食物過敏或腸胃不適的人群，在食用前應謹慎考慮，并根據個人體質適量食用。