百香果可以通過以下方式輔助減肥：

1.增加飽腹感

百香果富含膳食纖維，能增加胃部的飽腹感，減少其他食物的攝入，從而控制熱量。

2.促進代謝

百香果中的超纖維可以促進排泄，緩解便秘問題，將體內毒素和廢物排出，減少脂肪堆積。

3.提供營養

百香果富含維生素和礦物質，能為身體提供必要的營養，維持身體正常的新陳代謝。

需要注意的是，百香果不能單獨作為減肥的方法，還需要結合健康的飲食和適量的運動。同時，對于某些人群，如胃酸過多、胃潰瘍患者，百香果可能不適合食用。在食用百香果或采取任何減肥方法之前，最好咨詢醫生或專業的營養師的建議。