產后哺乳期能喝豆漿。

1.補充蛋白質

豆漿中含有豐富的植物蛋白，有助于身體的恢復和乳汁的分泌。

2.提供鈣質

可以幫助哺乳期女性維持自身的鈣平衡，對寶寶的骨骼發育也有益。

3.含有多種營養成分

如大豆異黃酮等，對女性健康有一定益處。

然而，在飲用豆漿時也需要注意以下幾點

1.適量飲用

避免過量飲用導致腹脹等不適。

2.關注個體反應

如果飲用后出現消化不良等不適癥狀，應適當減少或停止飲用。

3.確保衛生安全

選擇優質的豆漿原料，制作過程要注意衛生。

總之，產后哺乳期可以喝豆漿，但要注意上述事項，以確保自身健康和寶寶的喂養。