維生素片通常建議在飯后0.5-1小時之間服用，有利于促進(jìn)藥物的吸收，并減少對胃腸黏膜的刺激，但通常沒有最好這一說法。

對于某些特定的維生素，如維生素B族，由于其具有促進(jìn)能量代謝的作用，早上服用可能更為合適，有利于身體在一天中保持較高的能量水平。而對于一些脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K，它們需要脂肪的幫助才能更好地被吸收，所以與含有脂肪的食物一起服用可能更為理想。

維生素片的最佳服用時間應(yīng)根據(jù)個人情況和維生素種類來確定，并建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，注意遵循藥品說明書上的用法用量，避免過量服用或與其他藥物產(chǎn)生相互作用。