寶寶拉肚子時可食用米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜、酸奶等。

1.米湯

米湯是一種容易消化的食物，可以提供寶寶所需的水分和碳水化合物。

2.香蕉

香蕉是一種含有豐富的鉀的水果，可以緩解拉肚子引起的電解質失衡。

3.蘋果

蘋果中的果膠有利于緩解腹瀉癥狀。

4.胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素和膳食纖維，有利于改善腸道功能。

5.酸奶

酸奶中的益生菌有利于維持腸道菌群平衡，緩解腹瀉。

此外，對于寶寶拉肚子的情況，家長應密切觀察寶寶的癥狀，如果癥狀持續不緩解或出現脫水等嚴重癥狀，應及時就醫。同時，要注意保持寶寶的飲食衛生，勤洗手，避免寶寶食用不潔食物。